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Matratzengröße
90
x 190 cm

Matratzen 90x190 cm: Platzsparender Schlafkomfort

  • höchster Komfort in jeder Schlafposition
  • ideal für Kinder-,Gäste- und Einzelbetten
  • passende Matratzenarten für jeden Schlaftyp
  • langlebig und belastbar
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beliebt
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Für wen ist eine Matratze 90x190 cm geeignet? 

Eine Matratze in der Größe 90x190 cm zählt zu den kompakten Einzelgrößen und eignet sich für große Einzelschläfer, Kinder und Heranwachsende. Aufgrund ihrer schmalen Breite ist sie in kleinen Schlafzimmern, Kinder- oder Gästezimmern eine platzsparende und praktische Wahl. 

Zwei Matratzen in der Größe 90x190 cm ergeben gemeinsam eine komfortable Liegefläche von 180 cm – das Standardmaß vieler Doppelbetten. Diese Variante bietet Paaren den Vorteil, individuell passende Härtegrade für jede Bettseite zu wählen. Zwischen zwei Einzelmatratzen bildet sich häufig eine sogenannte Besucherritze. Diese lässt sich mit einem durchgehenden Topper, einem großen Bezug oder einem gemeinsamen Spannbettlaken problemlos überbrücken. 

Matratzen im Maß 90x190 cm eignen sich für: 

  • Einzelbetten im Maß 90x190 cm 
  • Doppelbetten in der Größe 180x190 cm (zwei Matratzen benötigt) 
  • Betten für Kinder und Heranwachsende größere Gästebetten

Vorteile einer Matratze 90x190 cm auf einen Blick: 

  • Platzsparende Maße, ideal für kleinere Räume 
  • Große Auswahl an Produkten in verschiedenen Preisklassen 
  • Kombination mit verstellbaren Lattenrosten möglich 
  • Geringes Gewicht – leicht zu transportieren oder zu wenden 
  • Auch für Etagenbetten oder Ausziehbetten

Die richtige Matratzengröße für Ihre Körpergröße 

Achten Sie darauf, dass die Matratze nicht nur zum Bettgestell, sondern auch zu Ihrer Körpergröße passt. Eine gute Faustregel besagt, dass die Matratze mindestens 15 bis 20 cm länger und breiter sein sollte als die auf ihr liegende Person. Ab einer Körpergröße von 175 cm empfiehlt es sich, eine Matratze mit einer Länge von 200 cm zu wählen. 
Tipp: Mit unserem Online-Matratzenfinder finden Sie schnell die passende Matratze. Dabei werden wichtige Faktoren wie Ihre Schlafgewohnheiten und der richtige Härtegrad berücksichtigt – für höchsten Komfort und erholsamen Schlaf. 

Matratzenarten im Vergleich 

Die Wahl des passenden Materials beeinflusst das Schlafklima, die Unterstützung der Wirbelsäule und das individuelle Liegegefühl. Hier ein Überblick über gängige Produkte in der Größe 90x190 cm: 

Federkernmatratzen

Federkernmatratzen stellen eine günstige Alternative für Personen dar, die ein eher festes Liegegefühl schätzen. Matratzen mit einem Federkern geben auf der gesamten Liegefläche nach. Daher eignen sie sich insbesondere für leichte Rückenschläfer. Die Matratze ermöglicht eine gute Luftzirkulation, die schnell schwitzenden Personen zugutekommt. Für verstellbare oder elektrische Lattenroste ist sie jedoch ungeeignet.

Taschenfederkernmatratzen

Taschenfederkernmatratzen sowie Tonnentaschenfederkernmatratzen sind punktelastisch und geben genau dort nach, wo der Druck entsteht. Sie sind für Rücken- und Seitenschläfer geeignet, da sie Schultern und Hüfte entlasten und die Wirbelsäule in einer natürlichen Position halten. Diese Matratzenart zählt zu den beliebtesten Modellen für eine ausgewogene Körperunterstützung.

Kaltschaummatratzen

Die Kaltschaummatratzen überzeugt durch ein weiches, anpassungsfähiges Liegegefühl und gute Wärmedämmung. Sie eignet sich für Personen, die schnell frieren oder Wert auf ein federfreies Schlafgefühl legen. Der Schaumstoff ist langlebig und lässt sich gut mit einem verstellbare Lattenroste kombinieren.

Viscoschaummatratzen

Visco-Matratzen bestehen aus thermoelastischem Schaumstoff, der auf Körperwärme reagiert. Sie schmiegen sich eng an und reduzieren Druckpunkte, wodurch sie gut für Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen geeignet sind. Das Material speichert Wärme, was sich für frierende Schläfer als vorteilhaft erweist.

Boxspringmatratzen 

Boxspringmatratzen simulieren das Gefühl eines Boxspringbetts, ohne ein komplett neues Bettgestell zu benötigen. Dank ihrer Höhe erleichtern sie den Ein- und Ausstieg – besonders praktisch für Personen mit Bewegungseinschränkungen. 

Welche Matratze 90x190 cm für welchen Schlaftyp? 

Verschiedene Schlafpositionen erfordern unterschiedliche Eigenschaften der Matratze. Im Folgenden finden Sie eine Orientierungshilfe: 

Schlaftyp

geeignete Matratzenart

Rückenschläfer

  • Boxspringmatratze
  • Federkernmatratze, insbesondere Taschenfederkern
  • Matratzen aus Kaltschaum oder Viscoschaum
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

Seitenschläfer

  • Boxspringmatratze
  • Taschenfederkernmatratze
  • Matratzen aus Kaltschaum oder Viscoschaum
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

Bauchschläfer

  • Boxspringmatratze
  • Matratzen aus Kaltschaum oder Viscoschaum
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

nächtliches Frieren

  • Boxspringmatratze
  • Matratzen aus Kaltschaum oder Viscoschaum
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

nächtliches Schwitzen

  • Boxspringmatratze
  • Federkernmatratzen
  • Taschenfederkernmatratzen
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

Allergiker

  • Boxspringmatratze
  • Federkernmatratzen
  • Taschenfederkernmatratzen
  • mitunter auch Kaltschaummatratzen
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

Rückenprobleme (je nach Diagnose und Modell)

  • Taschenfederkernmatratze
  • Viscoschaummatrazten
  • idealerweise mit mindestens 7 Zonen

Gerade Seitenschläfer profitieren von Matratzen mit hoher Punktelastizität und mehreren Liegezonen. Die Schulter sinkt gut ein und der Lendenbereich wird gleichzeitig gestützt. 

Der richtige Härtegrad – eine Balance zwischen Komfort und Unterstützung 

Der Härtegrad entscheidet darüber, wie weich oder fest Ihre neue Matratze im Maß 90x190 cm ist. Dabei kommt es neben den persönlichen Vorlieben vorrangig auf das Körpergewicht an. Die Härtegrade sind nicht genormt und können je nach Hersteller und Matratze variieren. 
Für unsere Matratzen gelten diese Empfehlungen: 

  • H2: Weich, 50 bis 80 kg Körpergewicht 
  • H3: Mittel, 80 bis 100 kg Körpergewicht 
  • H4: Fest, 100 bis 130 kg Körpergewicht 
  • H5: Sehr fest, 130 bis 160 kg Körpergewicht  

Hinweis: Zu weiche Matratzen können dazu führen, dass der Körper zu stark einsinkt und die Wirbelsäule belastet wird. Zu harte Matratzen bieten zu wenig Anpassung und verursachen Druckstellen. Ideal ist ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Stützkraft und Komfort, abhängig vom Körpergewicht und der bevorzugten Schlafposition. 

Tipps zur Auswahl und Pflege Ihrer Matratze 90x190 cm 

Beim Kauf und der Nutzung einer Matratze sollten Sie folgende Punkte beachten: 
  1. Maße prüfen: Achten Sie darauf, dass die Matratze in Länge, Breite und Höhe zum Bettgestell passt – vor allem bei hohen Bettrahmen oder speziellen Lattenrosten. 
  2. Regelmäßiges Wenden: Viele Matratzen sollten regelmäßig gewendet werden, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten. Beachten Sie hierzu die Herstellerangaben. 
  3. Hygiene für Allergiker: Waschbare Bezüge sind besonders für Hausstauballergiker empfehlenswert. Ideal sind Bezüge, die bei 60 °C gewaschen werden können, um Milben zuverlässig zu entfernen. 
  4. Matratzenberater nutzen: Der Online-Matratzenberater hilft Ihnen, die richtige Matratze basierend auf Schlafgewohnheiten, Gewicht und Härtegrad auszuwählen. 
  5. Liegezonen beachten: Hochwertige Matratzen bieten in der Regel sieben Liegezonen, die verschiedene Körperbereiche unterschiedlich stützen – beispielsweise eine weichere Schulterzone und einen festeren Beckenbereich. 
  6. Auf Atmungsaktivität achten: Wenn Sie nachts stark schwitzen, sollten Sie auf gut belüftete Materialien achten. Offenzelliger Kaltschaum oder Federkernsysteme sorgen für eine gute Luftzirkulation und ein angenehmes Schlafklima. 
  7. Umweltfreundliche Materialien bevorzugen: Immer mehr Matratzenhersteller legen Wert auf Nachhaltigkeit. Achten Sie auf Umwelt- und Qualitätssiegel, recyclingfähige Materialien und faire Produktionsbedingungen – das schont nicht nur die Umwelt, sondern oft auch Ihre Gesundheit. 
  8. Passendes Zubehör verwenden: Ergänzen Sie Ihre Matratze mit einem geeigneten Lattenrost, einem atmungsaktiven Matratzenschoner und einem hochwertigen Spannbettlaken. Diese Komponenten tragen zur Langlebigkeit der Matratze sowie zu einem hygienischen Schlafumfeld bei. 

Matratze 90x190 cm einfach zu Hause testen 

Die Matratze 90x190 cm ist eine gute Wahl für Personen, die wenig Platz haben, aber nicht auf hohen Schlafkomfort verzichten möchten. Sie eignet sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen. Ob Schaumstoff oder Federkern – die vielfältige Auswahl bietet für jeden Anspruch das passende Modell. Mit dem richtigen Härtegrad, Material und Maß lässt sich mühelos eine Matratze finden, die sich optimal in Ihr Schlafumfeld integrieren lässt. So wird selbst auf begrenztem Raum eine erholsame und komfortable Nachtruhe gewährleistet. 
Bei feine-matratzen.de können Sie Ihre neue 90x190 cm Matratze für bis zu 30 Tage bequem zu Hause Probe schlafen. Bietet sie nicht das gewünschte Liegegefühl, können Sie sie ohne Angabe von Gründen an uns zurücksenden. Mehrkosten entstehen Ihnen dadurch nicht. So finden Sie sicher und zuverlässig die passende Matratze.